2022 九月購書
原本想跳過這個月份的。八月選書我還看不到一半，七月還有幾本想分享還沒成稿的書籍。結果這週我放自己假的時候逛了一下中山書街，買了兩本實體書——都不是小說——就趁此來介紹一下好了。
中山書街位在連接捷運中山站與雙連站之間的地下道，美其名書街，但在這條長長的走廊上，也有一家書店：誠品書局。
書店裡的空間因為規劃為長廊的樣子，顯得窄小溫馨，好處是站在裡頭的時候會有種奇妙的安全感，壞處就是，如果你想找的特定種類書籍離捷運的出口有點距離，你真的要走很遠…….不知道店員在補書或清點的時候會不會有相同的困擾。因為是一條長形的空間，櫃檯數量比一般的書店還要多，每種類別都有一定的書量，只是書目比我想像中來得少。
從小到大，看著電子娛樂興起，看書市漸漸衰退，說不感慨是騙人的。
以下是我在這次逛街順手買的兩本書。稍微介紹一下。
常備菜的概念在好幾前就開始流行了，不只是書籍，許多部落格、YT甚至是論壇上的主菜相關討論裡都有出現。因為我自己本身是上班族的緣故，要煮飯的話，廚藝精不精倒是其次，下廚需要的時間才是上班族的困難點……尤其是這份工作下班時間不定，如果能在周末或空閒時間一次準備完成，回到家熱一下就可以吃了，不只方便，在這通膨時代也省點錢，多點健康。我最常煮的就是把蔬菜丟進飯鍋裡煮成炊飯，配上烤箱烤從costco買回來的冷凍魚或雞腿排，就這樣解決。買這本書一部分是想學一些備菜的小技巧，加上裡頭的食譜對我來說做起來比較輕鬆，食材調味也蠻合我的胃口的。
（這種食譜書買電子版本的還真不知道該怎麼看。）
最近在查資料，看到網路上有人推薦，所以買一本供在床頭。也因為最近在著找這方面的資料，才意識到自己其實沒真的從國民教育裡的健康課學到什麼。生理期對女人來說一直都是種折磨，加上社會文化的壓抑，很多人，包括我，只想讓這一切趕快結束（一鍵直達更年期的概念），除非有重大異常，不然根本就不關心自己每次的生理週期變化。
關於女性生理，其實也不一定要買書，網路上不管是醫生粉專還是醫院都有蠻詳細的資訊了，只是要注意資訊來源真不真實，我個人是傾向西醫多於中醫。
不管怎麼說，關於人的生殖系統、女性的週期變化，激素變化與身體的現象觀察，這真的是每個女孩在青春期前必學的知識，不只保護自己，也同時是關心自己身體健康的一步。
*最近學到的知識：
1.排卵期不一定在月經來前的14天。就算是月經規律的女性，也不一定每次排卵都在固定的天數上，隨時都有可能因為外在環境的因素（焦慮、壓力，甚至是地震）導致排卵延後。在考試來臨前，有些人會遇到月經遲遲不來的狀況，可能和這一點有關。另外有些人可能在月經走完之前就排卵了，排卵的提早或延後，除非你有認真觀察自己的身體變化，量基礎體溫、檢查子宮頸黏液、排卵試紙，或者去醫生那裡照超音波。一般ＡＰＰ或網頁上告訴你的危險期與安全期都不一定準確。
2.就算卵子排出卵巢了，也有機會被「漏接」。排出來的卵子生命力只有24小時，雖然比曇花的話期還要長了，但以人的角度看也還是非常短暫。
3.如果不是感染的話，分泌物其實就是女性的子宮頸黏液。每個人的多寡和樣態可能會有點不一樣，借由觀察分泌物，女性可以預估排卵期，或是觀察自己的身體變化。
